圣域西藏----拉萨、羊湖、林芝双飞7日游
线路编号:L1003799 精选住宿 全程精选当地准四酒店,升级首晚有氧酒店 特色美食 石锅鸡/烤羊特色餐/牦牛汤锅 体验赠送 [ 全国、昆明 多地收客]
线路特色

全程精选当地准四酒店,升级首晚有氧酒店
特色美食
石锅鸡/烤羊特色餐/牦牛汤锅
体验赠送
星空下的篝火下体验锅庄藏族歌舞表演

出发日期及价格
第1天昆明 —“ 日光城”拉萨 (拉萨接火车或接飞机)
往酒店做高原适应性休息 ,在身体状况好的情况下可自行到八廓街老城区闲逛 ,或晚间自由到布宫广场欣赏夜景。
【温馨提示】
1、抵达拉萨当天以适应性休息为主,没有行程安排。请不要做任何剧烈运动,也不要过于兴奋,节奏需要慢下来,
正常的情况高反 5-10 小时后才有反应,第一天用餐 ,尽量清淡 ,且少量 ,多吃水果多喝水多休息 ,以便快速适应高
原气候。
2、当晚尽量不要洗澡洗头 ,以防感冒和耗氧过多加重高原反应;也不要饮酒抽烟 ,多饮水 ,多吃水果 ,勿饱食。
3、发生高原反应属于正常现象 ,轻微的高反可自身调节 ,微重的高反可自备西洋参含片、红景天、高原安等保健
药品来缓解高原反应。
第2天拉萨—米拉山隧道—桃花沟/卡定沟—林芝
提前 自备小零食。
02.米拉山隧道: 有着世界上海拔最高的公路特长隧道之称的米拉山隧道于2019年4月26日运营,这标志着国
道 318线林芝至拉萨段公路全线同车。
03.中午巴河镇或工布江达用午餐, 并稍作休息; 路途中用餐环境有限, 请游客谅解。
04.用餐结束后驱车前往被称为人间仙境的【卡定沟风景区】或【桃花沟】(桃花节结束改为卡定沟) (游览时间约
60分钟) 。
卡定沟:卡丁藏语译为“人间仙境”, 此处山势险要高耸入云, 是典型的峡谷地貌。景区内奇峰异石古树参天,
落差近200米的瀑 布飞流直下雄伟壮观, 山崖天然形成的大佛、女神、观音、护法、如来佛祖、喇嘛颂经、神龟叫
天、神鹰献宝、酥油灯以 及藏文“六字真言”佛字等, 清新自然的天然氧吧将使您无限陶醉。
桃花沟:林芝县嘎拉桃花村,位于县城东南方向约 5 公里处,有一片天然野生桃林,人们称它为桃花沟,桃花沟三面
环山,高处有水源,四周林木葱茏,终年碧绿苍翠,间有流水,清澈见底。沟内野桃鳞次栉比,林间鸟雀欢噪,既静
僻又幽雅,是 尼洋河畔赏桃花的最佳地点。
温馨提示: 行程中的景区、餐厅、酒店、长途休息站等也有旅游商品售卖 (包括路边小店) , 不属于旅行社安排
范 畴, 若您购买的商品出现质量问题 (或不是在地接社推荐的购物店里购买的旅游商品) , 旅行社不承担任何责
任!
第3天林芝—雅尼湿地公园 (两江汇流处) —雅鲁藏布江大峡谷—色季拉山—鲁朗林海—林芝
02.前往雅尼湿地公园 (两江汇流处) 拍照打卡留念 (游览时间约30分钟) 。
03.乗车出发前往鲁朗林海, 翻越色季拉山后抵达【鲁朗林海】, 拍照打卡留念 (游览时间约40分钟)
04.游览【雅鲁藏布大峡谷风景区】
05.晚餐: 特色石锅鸡: 石锅取材于西藏墨脱天然石料, 由匠人们手工雕琢而成, 鸡则是当地的藏香鸡, 锅内
的各种菌类及手掌参等等都是西藏产物。满满一锅, 唇齿留香!
雅鲁藏布大峡谷风景区:沿途蓝天、白云、雪山、桃花、村寨与清澈的江水辉映,绵延千米的佛掌沙丘,古松迎客,
全然是世界上海拔最高的江河的春天美景。到达素有“背包客圣地”之称的派镇,换乘景区观光车,游览世界最大的
峡谷——雅鲁藏布大峡谷旅游区。参观大渡卡古堡遗址、惊叹爱情的神奇力量“情比石坚”,桃树从巨石中顽强地生
长出来,熠熠生辉的雪山映衬得满树桃花格外美艳,这便是爱情的力量,在此闭目合掌,许下心愿,或放置一块小小的
嘛呢石,为爱情祈愿铭祷。在亲水台听雅江峡谷轰鸣,在观景台看峡谷两岸村落间一簇簇盛开的花朵, 还可欣赏中
国十大名山之首的南迦巴瓦峰。
雅尼湿地公园:横跨林芝、米林两县的雅尼湿地景区, 气候宜人、温度适中、水汽氤氲, 不仅有西藏常见的蓝天白
云雪山, 也有江南的绿 树成荫, 雅尼湿地因雅鲁藏布江和尼洋河交汇而形成, 近处的湿地与水道交替, 景色优
美。一处最不像西藏的地方, 近观 碧水、沙洲、绿树; 远眺雪峰、群山、蓝天。有着江南的烟雨迷离, 又有着高
原的圣洁壮美, 美得让人久久不忍离去。
鲁朗林海:鲁朗藏语意为“龙王谷”、也是“叫人不想家”的地方, 是我国面积最大、保持是完好的第三大林区。
绿水青山的鲁朗离 不开大山的怀抱、雪山、森林, 构成了鲁朗与众不同的自然景观, 它是西藏的另一种风景; 沿
山路而上抵达海拔4702米 的色季拉山口,在山顶上遥望中国最美十大名山之冠的南迦巴瓦峰, 宛如瑞士的阿尔卑斯
山。翻过奇妙的色季拉山 (4768 米) , 可见落去淡雾, 明丽淡雅的雪山、绿树。
温馨提示: 林芝地区海拔比较低,游客完全不用担心高原反应; 请勿在路途中的路边摊购买商品以免买到劣质假冒
第4天八一镇-走进藏家--拉萨
02.乘车原路返回拉萨。
03.用晚餐, 后入住酒店休息!
当地特色藏寨:在这里欣赏藏族舞蹈, 观看极具民族特色的房子, 感受藏族人民用歌舞表达各种情感。工布藏族的
服饰与我们所见过的藏 族服装是有所不同的, 他们的服装是无袖无领的, 下幅分作前后两面三刀摆, 齐膝像是裙
子又不同于裙子, 古色古香。
【温馨提示】
1、此日车程较长 ,主要风景是沿途风光 ,在路上师傅会根据沿途风光给客人停车拍照 ,您可以利用今天多 拍一点
风景照留作纪念;
2、客人自行准备一些高热量的零食在车上食用 ,便于缓解因长途坐车引起的不适。
第5天拉萨— 岗巴拉山口—圣湖羊卓雍措—拉萨
01.乘车前往游览婀娜多姿的【羊卓雍措】 (游览时间约40分钟) 。
02.参观完毕在拉萨或者羊湖山脚下享用特色美食-牦牛肉汤锅 (由石锅炖制而成的牦牛肉汤锅, 精选西藏本土 牦牛
肉及本地新鲜食材, 汤味清香而浓郁) 。
03.后返回拉萨晚餐后入住酒店休息。
羊卓雍措:
是一个高原堰塞湖, 海拔4441米, 湖岸线总长250公里, 是喜马拉雅北麓最大的内陆湖泊, 西藏的三大圣湖之
一, 湖岛上黄鸭、灰鸭、黑颈鹤、天鹅成群结队, 时起时落; 湖水颜色会随着环境变化而变得的色彩斑斓,十分
神奇, 生活在湖边 的人们都用“天上的仙境, 人间的羊卓; 天上的繁星, 湖畔的羊群”来赞美她。
温馨提示: 羊湖海拔高温度低, 不宜久留, 并请注意保暖。景区附近有当地藏民兜售物品, 请谨慎讲价购买,
需要骑牦牛拍照请提前讲好价钱!
第6天拉萨—扎基寺—布达拉宫—大昭寺广场---布达拉宫广场夜景—拉萨
02.早餐后前往藏饰流通地-九瑟坛城游览参观。
03.圆梦【布达拉宫】 (游览时间约3小时, 布达拉宫殿内限时1小时) 。
04.参观【扎基寺】 (赠送景点 因时间等原因,不去不退不换) (游览时间40分钟) 。
05.游览【大昭寺广场】 (游览时间30分钟)
06.晚餐后打卡【布达拉宫广场】夜景 (游览时间40分钟) 。
布达拉宫:
去西藏是很多人心中一生的梦想, 而布宫是你梦中的标志性建筑。缘起于公无七世纪, 距今巳有1300多年, 吐
蕃王松赞 干布为迎娶唐朝的文成公主而建。 占地36万余平方米, 建筑13万余平方米, 主楼高117米, 共13层
, 其中言殿、灵塔殿、佛般、经堂、僧舍、庭院等一应俱全。是历代达赖喇嘛的冬宫居所, 也是西藏政教合一的
统治中心。整座宫殿具有鲜明的 藏式风格, 依山而建, 在布达拉宫旳金碧辉煌之中, 可以看到了一个民族的信仰
的力量, 它的博大足以净化你的灵魂, 洗 涤心中的烦恼与幽怨!
扎基寺:
位于拉萨市北郊的扎基路上, 是全西藏唯一的一座财神庙, 寺庙虽小, 但香火十分鼎盛。
大昭寺广场:
在大昭寺广场上随处可见虔诚的藏人, 感受信仰的力量。八廓街是无数老拉萨的记忆, 那一堵堵斑驳的石墙, 饱
经风霜,在当中静静的体会。
布达拉宫参观特别说明如下:
1、 因布达拉宫特殊的建筑设计和保护世界非物质文化的要求 ,布达拉宫管理处设定每天最高人数的参观限制 , 每家旅
行社每天只有限定数量的参观名额 ,为保证所有客人按行程约定的当天顺利参观,我司及相关地接旅行社 通过多种渠道
来解决 ,因不同渠道的特殊要求 ,敬请客人无条件听从导游安排 ,以下情况均属正常安排 :①、每 个团可能会拆分成多
个小团体 ;②、每个小团体分成不同时间参观; ③、每个小团体跟随不同导游进入。④ 、 布宫参观预定参观时间和方
法布宫管理处均有严格均定和限制 ,具体参观时间均由布宫大数据随机分配。⑤ 所有客人参观布宫均实名制参观 ,同
一个身份证 7 天之内只能报一次布宫,超过就直接拉为黑名单。成为黑名单就 没有任何办法解除 ,必须等到 7 天之后才
能二次报票 ,故游客一定要高度重视 ,严格配合地接社预定布宫门票。 2、 因布宫同一个团的游客分多批次参观 ,故市
内这天一般均会换车换导游 ,即车上团友会有变化。敬请理解配 合导游及时准时参观布宫。
3、在布达拉宫参观需要遵循所有藏传佛教的禁忌 ,例如不能戴帽 ,不能穿裙子 ,不能拍照(指进入宫殿以 后 , 宫殿外可
以拍一些“外景”),不能踩踏门槛等等。所有游客都需在 1 小时内完成参观 ,因此在宫殿内任何地方都 不允许停留,参观
结束后从布达拉宫西门出来,经后山下山坡可以走到布达拉宫正门来。宫殿较高,上下要慢行; 殿内较阴冷 ,即使夏季最
好也准备件外套。
4、此产品游客每天游览行程的先后顺序地接社根据布达拉宫管理处批复的参观时间来确定宗角禄康公园
位于布宫后方 ,因园内有个湖而成为拍布宫倒影的最佳地点。这里也是拉萨人最喜欢的休闲场所 ,也被誉为拉萨 人民后
花园和侯鸟天堂 ,在这里的茶座上喝一杯茶 ,充分体会到拉萨的悠闲 ,节日期间还会有藏戏演出。
第7天拉萨-昆明
途圆满结束,若干年后翻翻这次旅途的照片,认识的每一个人、看到西藏的每一段风景、听到西藏的每一首音乐、
吃到的每一餐美食、都会给你留下美好的记忆!
网上预订:直接通过网站下单,在线选择产品并填写相关信息后,提交订单。
电话预订:拨打咨询/预订电话,由客服帮助您完成信息的确认和下单操作。
在线签约:通过在线签约页面进行签约,付款成功后,将通过电子邮件接收电子版合同,与门市签约及传真签约同等有效。
传真签约:双方在合同上签字盖章后,通过传真进行签约。
上门签约:@(BasicSetting.Name)专业团队为您提供上门签约、收团款服务。您确认合同并签字后完成签约。昆明市四区您无需承担上门服务费。四区经外我们会安排专人预上门服务。
门市签约:在门市进行签约付款。 地址:@(BasicSetting.Address),下午一点后门市客人较多,建议您可上午9点-12点前来签约。
网上支付:网上银行、信用卡、第三方支付(微信和支付宝)。
门市支付:门市现金付款,转账支票,刷卡。
网点支付:您可以通过手机银行、支付宝、微信合作网点付款。
对公汇款:通过银行将相关款项汇至指定账户。查看汇款帐号
发票说明:按照国家相关规定,本产品提供"旅游费"发票,不提供其它类目发票。 如何获取发票
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